"Natur ist der beste Koch!"
(Schwester BIGI)
Natur nicht nur außen, sondern auch innen...
Wir können uns gesund halten, durch gesunde Ernährung. Was ist das überhaupt,
gesund? Ist es der Griff zum Super-Riegel, oder eher das selbstgemachte Müsli?
Du bist,
was du isst!
...Behauptung oder wahr?
Immer mehr Studien befassen sich mit gesunder Ernährung. Zellen können sich besser regenerieren und das wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Das was wir zu uns nehmen, was wir uns "einverleiben", aus dem sind wir, das ist logisch.
Darum ist es wichtig, genau zu überlegen, bevor wir etwas in uns aufnehmen, aus dem wir dann sind.
Artgerecht... menschlich?
Bei Tieren wissen wir, was es bedeutet, aber beim Menschen...
Es gibt Gesetze und Verordnungen, Prävention und Schutz. Doch was passt jetzt wirklich genau zu uns? Wir wissen oft, was wir nicht sollen, aber was sollen wir zum Beispiel wirklich essen und trinken?
Sehen wir uns die Tierwelt an, fällt auf, dass jede Spezie eine eigene Art der Ernährung hat.
Wir Menschen sprechen oft vom "täglichen Brot" und doch wird der Verzehr von zu viel Brot nicht empfohlen.
Wir Menschen können uns und unser Ess-Verhalten kultivieren. Das setzt aber voraus, dass wir wissen, was gesund ist und schmeckt!
PFLEGE-LIEBE ist KRÄUTER-LIEBE...
Schwester BIGI empfiehlt:
Kräuter statt Krankheit!
Das kleine "Kräuter-ABC"...
🌼 Kräuter-ABC für Pflege & Würde
A
Arnika
Für Heilung nach Verletzung – körperlich & seelisch
💛 Gelbe Blüte mit Pflaster
B
Baldrian
Für Ruhe und Entspannung – Pflege braucht Pausen
😴 Mondsichel mit Wurzel
C
Calendula
Für Hautpflege und Schutz – zärtliche Berührung
🧴 Blüte mit Salbentiegel
D
Dost (Majoran)
Für Wärme und Verdauung – Essen als Fürsorge
🍲 Kräuterzweig über Suppenteller
E
Eibisch
Für sanfte Linderung – Würde bei Husten & Schmerz
🌬️ Blatt mit Dampfwolke
F
Frauenmantel
Für weibliche Kraft und Geborgenheit
👗 Tropfen auf einem Mantel
G
Gänseblümchen
Für kindliche Freude und kleine Wunder
🐣 Blüte mit Kinderhand
Hinweis: Kräuter können helfen, aber auch schädlich wirken! Darum solltest du immer einen Experten hinzuziehen.
Wir möchten lediglich für das Thema sensibilisieren und übernehmen keine Haftung für falsche Anwendungen.
Gerne kannst du dich bei uns informieren.
